Массаж головы: описание, показания, техники

Чем полезен массаж головы?

Процедура улучшает местный кровоток и лимфатический поток, стимулирует транспорт кислорода и обменные процессы. Мануальные методы способствуют усвоению кожей активных ингредиентов косметических средств. Тем самым:

  • активизируется рост волос, улучшается их внешний вид;
  • контуры лица становятся более четкими;
  • исчезают боли и мышечные спазмы;
  • нормализуется психоэмоциональное состояние;
  • улучшается рельеф лица, кожа становится упругой;
  • активизируется умственная деятельность;
  • повышается концентрация внимания;
  • улучшает память;
  • нормализуется сон.

Массаж головы противопоказан:

  • при повреждении кожи головы;
  • дерматологические заболевания в зоне поражения;
  • расширенные капилляры на лице;
  • высокая температура;
  • обострение хронических заболеваний;
  • тромбоз и тромбоэмболия;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкологические заболевания;
  • активная форма туберкулеза;
  • гипертония;
  • после недавних операций.

Подготовка к процедуре

Массаж головы не требует специальной подготовки. От алкоголя рекомендуется отказаться на 5 часов раньше. Сеанс проводится перед мытьем волос, так как ручное воздействие стимулирует выработку кожного сала. Перед косметическим массажем на кожу головы иногда наносят активные вещества или масла.

В каких случаях необходим массаж головы

Специалисты всегда выделяют несколько причин, вызывающих интерес граждан к данной процедуре. Во-первых, кожа головы очень неподвижна, то есть со временем может возникнуть спазм рецепторов кожи головы, что приведет к началу выпадения волос.

Трихолог в Краснодаре по структуре волос

Массаж головы рекомендуется не только для лечения выпадения или восстановления волос, любых процессов кровоснабжения кожи головы, но и для профилактики выпадения волос и заболеваний кожи головы.

Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?

  1. Массажеры — вы можете добавить эту технику практически к любому серьезному сеансу. Вы можете использовать его как бесплатный «комплимент» для клиента или предложить как отдельную процедуру.
  2. Парикмахерским. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы клиент обязательно вернется к вам, ведь такая услуга ему обязательно понравится! Во-вторых, наилучший эффект дадут процедуры по уходу.
  3. Для СПА-специалистов: расслабляющая процедура не оставит равнодушными гостей.
  4. Для косметологов: после таких сеансов любая косметическая процедура подействует максимально эффективно. Почему? Объясняется в следующем абзаце.

Также полезен для овладения секретами массажа головы для тех, кто хочет помочь родным и близким, сделав массаж после тяжелого рабочего дня. Домашние сеансы также обладают хорошим расслабляющим эффектом, снимают легкие головные боли и бессонницу без применения лекарств.

Правила проведения

массаж кожи головы для роста волос

Прислушайтесь к советам трихологов:

  • провести обработку кожи за час до мытья волос: после сеанса увеличивается активность сальных желез;
  • не давите сильно на голову, не тяните за волосы. Движения мягкие, плавные, сила удара разная, но боли не должно ощущаться;
  • выполняйте процедуру сидя или лежа, в зависимости от того, что удобнее. Комфорт — главное условие;
  • продолжительность сеанса 3-10 минут. Время зависит от техники, использования дополнительных предметов, силы воздействия на эпидермис и нити;
  • обрабатывать эпидермис регулярно — раз в неделю результата не принесет. Оптимальная частота — ежедневно или через день;
  • после массажа вы должны почувствовать приятное тепло. Если ничего не чувствуете, значит, сила удара недостаточна.

Как правильно делать массаж головы и шеи

Если по каким-то причинам у вас нет возможности «отдаться в руки» настоящего опытного массажиста, не расстраивайтесь.

Научиться правильно делать массаж самостоятельно не составит труда.

Начните с подготовки рук: их следует чисто вымыть, ногти подстричь и хорошо ухаживать, чтобы не повредить.

Массаж головы и шеи следует выполнять в расслабленном сидячем положении. К массажным движениям относятся:

  • поглаживание: спокойные и расслабляющие движения открытыми ладонями;
  • растирание — более энергичные и интенсивные движения, выполняемые ладонями, кончиками пальцев или краем ладони;
  • разминают пальцами мышечным хватом;
  • прикосновение выполняется, в зависимости от активности, краем ладони, пальцами или ладонями.

Следует помнить, что любой массаж начинается и заканчивается поглаживанием.

Расслабляющий массаж головы и шеи

После тяжелого дня, малоподвижной работы, нервных переживаний, если бессонница одолеет, расслабляющий массаж головы поможет успокоиться.

Сначала несколько раз погладьте рост волос ото лба к затылку. Так подушечки пальцев работают.

Легкими круговыми движениями разминайте кожу головы от ушей до макушки, затем так же от висков, переда и затылка, движения заканчиваются на макушке.

Затем руками сожмите голову, слегка сожмите (пока пробуете арбуз для силы, только полегче) и сделайте движения вверх-вниз, вперед-назад, двигая кожей головы.

Затем снова вымесите и закончите лаской. Вся процедура должна занять около десяти минут.

как делать массаж головы

Лечебный массаж от головной боли

Есть два вида массажа при головной боли. Давайте рассмотрим оба.

  1. Общий массаж головы. Ладонями выполните 2–3 движения от передней части к шее (в зависимости от роста волос). Затем в течение 6-8 минут растирайте виски, надбровные дуги, затылок, основание черепа круговыми движениями (примерно две минуты на каждый узел). Возьмитесь руками за несколько прядей и слегка потяните (тяните, но не тяните). Двигайтесь от передней части головы к затылку в течение 1-2 минут. Сложите руки за голову и пару минут двигайтесь вверх-вниз от макушки к седьмому шейному позвонку. Потом снова поглаживаю.
  2. Массаж головы с точечным массажем. В этом массаже вы воздействуете на определенные точки кончиками пальцев указательного и среднего пальцев, оказывая легкое давление в течение 20-30 секунд или одновременно круговыми движениями по часовой стрелке. Точки массажа:
  • теменная ямка, китайцы называют ее «набором ста болезней»; найти его довольно просто: проведите воображаемую линию от уха до уха, найдите ямочку посередине;
  • по центру лба на два пальца выше роста волос;
  • две параллельные точки над передними углами (где обычно начинаются залысины) на один сантиметр выше линии роста волос;
  • затылочные впадины (у основания черепа хорошо заметны ямки по обеим сторонам позвоночника), в том числе воздействие на эти точки поможет побороть укачивание во время транспортировки и выступит профилактикой глазных болезней;
  • две параллельные точки на пальце выше средней линии бровей;
  • ямки козелка уха (хорошо заметны в передней части верхней части ушей);
  • височная ямка. Они образуются в месте схождения височных, лобных и клиновидных костей и различных кровеносных сосудов, недаром человек начинает неосознанно тереть виски при головной боли. Но теперь вы знаете, что тереть нужно не только по часовой стрелке, но и слегка надавливать или месить не только виски, но и остальные точки.

расслабляющий массаж головы и шеи

Массаж головы и шеи для улучшения кровообращения

Нобелевский лауреат Август Крог (датский физиолог) доказал, что во время массажа капилляры начинают работать в 20-30 раз больше.

Курс систематического массажа (не менее 10 процедур) нормализует работу кровеносной системы на ближайшие полгода.

Вам нужно будет тщательно проработать каждую область: лобную, височную, теменную, затылочную, шейную, воротниковую.

Каждую зону нужно тренировать по 2-3 минуты, поэтому общее время массажа составляет 15-20 минут.

Лобная и височная области:

  • поглаживание и растирание от центра к вискам;
  • разминайте круговыми движениями также от центра к вискам двумя пальцами: один движется по линии начала роста волос, другой — по линии бровей;
  • постукивать легко, кончиками пальцев.

Теменная и затылочная области:

  • поглаживание и растирание — сначала ладонями, затем пальцами как бы расчесываем волосы по ходу их роста ото лба к затылку;
  • разминание запоминает движения пальцев при мытье головы, только сильнее;
  • вибрация — надавливая пальцами на кожу, начинает их трясти, создавая эффект вибрации;
  • компрессия (о том, как контролировать арбуз, мы уже писали выше).

массаж головы и шеи для улучшения кровообращения

Шея и область шеи:

  • поглаживание и растирание сверху вниз, от затылка до седьмого позвонка, от ушей до ключиц;
  • месите, вибрируйте и взбивайте в одном направлении с детальной проработкой мышц.

Как проводят классический массаж головы?

Пациента просят сесть и расслабиться. В зависимости от выбранной мануальной техники волосы разделяют на перегородки или накладывают на них руками. Массажист использует следующие техники:

  • ласкать;
  • растирание;
  • месить;
  • вибрация.

Движения выполняются по массажным линиям, радиально вниз от макушки по направлению роста волос. Это исключает их извлечение, травмирование корней и закупорку выводных протоков сальных желез.

Массаж головы начинается с захватывающих движений черепа в поперечном и продольном направлениях ото лба к затылку, затем вниз к ушам и шее. Прием возбуждает нервные рецепторы на коже, стимулирует трофику и кровоснабжение тканей.

Далее выполняются зигзагообразные растирающие движения от макушки черепа к краю роста волос. Расставив пальцы, специалист проводит энергичный массаж головы пациента в направлениях из стороны в сторону и от себя к себе. Прием стимулирует секрецию кожных желез и доставку биологически активных веществ к волосяным фолликулам.

Затем кожа перемещается и растягивается от лба и затылка до макушки. При трихологических заболеваниях волосы завиваются и тянутся. Эти техники усиливают положительный эффект массажа головы и способствуют его усилению.

Противопоказания

  • высыпания и ранки на коже головы;
  • повышение температуры тела;
  • травма головы.
  • грибковые заболевания;
  • гипертония.

Стоимость процедуры в Краснодаре

СЕРВИСЫСтоимость, руб.

Консультативный прием: Продвижение -5%
Дерматоскопия 1000
Первичная консультация трихолога 800
Повторная консультация трихолога 400
Осмотр с лампой Вуда 200
Массаж головы: Продвижение -5%
Массаж шеи и зоны шеи и кожи головы (15 мин.) 500
Массаж головы (10 мин.) 200
Лазерная расческа (15 мин) 200
Дарсонваль (15 мин) 150
* Регистрируясь онлайн на сайте, вы получаете скидку 5% на любую процедуру!!!

Основные точки при выполнении массажа головы:

  • Теменная ямка;
  • Центр лба;
  • Затылочные полости;
  • Точка, расположенная над центром брови;
  • Ямочки за ушами;
  • Виски.

Движения не должны причинять дискомфорт покупателю. Парные точки обрабатываются одновременно. Процедура завершается лаской.

индийский массаж головы

Тайский массаж головы

Эта техника известна во всем мире своим расслабляющим действием. Овладевшие техникой мастера завоевывают сердца покупателей, ведь за 5-10 минут они могут снять напряжение, накапливавшееся месяцами. Даже сеанс решает проблему бессонницы, снимает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.

  1. Простыми движениями кончиками пальцев и прямыми ладонями согрейте кожу.
  2. Проработайте все биологически активные точки ударными движениями, надавливанием. В этом секрет мощного антистрессового действия методики.

Специальные приспособления

При разной степени облысения для профилактического курса используют приспособления, воздействующие на эпидермис и пряди. Стоимость аппаратов от 50 рублей (антистрессовый массажер по мурашкам) до 990-2100 рублей (лазерная расческа).

Отложите определенную сумму на свое здоровье. Нет возможности купить современную бытовую технику? Используйте средство для снятия стресса, вызывающего мурашки по коже. Эффект даже от одной процедуры отличный.

Лазерная расчёска

Безопасная и эффективная методика успешно применяется в парикмахерских. Андрогенетическая алопеция также отступает под влиянием инновационного устройства.

Для домашнего использования разработано несколько моделей в разных ценовых категориях. Учитывая огромную пользу сеансов, стоимость чудо-расчески не покажется большой. На устройство есть гарантия, при правильном использовании прослужит долго. Стоимость домашнего лечения намного ниже, чем лечение в специализированной клинике.

Принцип работы:

  • энергия лазера при воздействии на кожу преобразуется в биологическую энергию;
  • улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ;
  • активируется синтез белков, отвечающих за качество кутикулы и скорость роста волос.

 

Как и кем проводится массаж головы

Говоря о массаже головы, нужно понимать, что эта процедура может быть как приятной, так и досадно невыносимой, все зависит от того, кто ее делает.

Эту процедуру можно делать самостоятельно — самомассаж. Его может выполнить профессионал — мастер массажных технологий, или дерматолог, косметолог, трихолог или парикмахер-стилист, обученный методикам трихологии.

Если вы выполняете самомассаж для себя, в результате надолго не хватает терпения и, как следствие, не наступает расслабление, эффект не достигается при проведении массажа головы у специалиста-трихолога.

Массаж головы для роста волос в Краснодаре

Также его можно проводить с помощью различных устройств, которые помогут сделать массаж более профессиональным и, как следствие, более эффективным. Основные техники — криомассаж, дарсонваль, дермароллер, лазерная расческа.

Во многих случаях массаж кожи головы проводится одновременно с массажем шеи и воротниковой зоны. Одновременный массаж обеих областей дает больший эффект благодаря большей площади массажа и большей стимуляции притока крови к коже головы и волосяным фолликулам.

Дермароллер для массажа кожи головы

Все дермароллеры (мезороллеры) используются многократно и строго индивидуально. Если это сравнение уместно, то дермароллер похож на вашу зубную щетку, только для кожи головы.

Массаж головы – о пользе процедуры

Массаж головы или, говоря языком трихологов, массаж кожи головы положительно влияет на состояние и рост волос. В результате процедуры восстанавливается нормальное кровообращение кожи головы и головного мозга, нормализуется работа сальных желез.

Познавательный: первые техники массажа (не только головы) практиковали древние целители более 5 тысяч лет назад. Методы индийского массажа головы, основанные на традиционной системе индийской медицины — Аюрведе, практиковались уже в Древней Индии около 2 тысяч лет назад.

Эта процедура, не только самый приятный из всех методов профилактики и лечения облысения и чрезмерного выпадения волос, но и прекрасно стимулирует кровообращение, что положительно влияет на рост волос, помогает снять усталость и головную боль.

важно помнить, что массаж — это медицинская процедура, и неправильный или преждевременный массаж (не только кожи головы) может быть очень вредным для организма.

Массаж кожи головы для профилактики и лечения выпадения волос назначает специалист после определения причин облысения, во время консультации трихолога.

Зарегистрируйтесь онлайн и получите скидку 5% на консультацию трихолога или другую процедуру здесь »

Во многих случаях массажу кожи головы должна предшествовать какая-либо восстанавливающая терапия. Например, мезотерапия волос или плазмолифтинг кожи головы. В противном случае можно добиться обратного эффекта, когда на хрупкий волосяной фолликул будет оказано слишком сильное воздействие.

Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

  1. Массаж головы снимает спазмы — главную причину возрастных изменений. Часто овал лица становится нечетким именно из-за напряжения в области шеи и шеи, а не из-за возраста.
  2. Морщины появляются не только из-за нехватки коллагена: нервозность, стресс, состояние постоянного напряжения приводят к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше, чем инъекции, потому что он затрагивает корень проблемы.
  3. Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
  4. Избавиться от бессонницы и головных болей можно только на внешности человека!

Изучение техники полезно и для тех, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой технике не занимают много времени и стоят недорого. После прохождения программы вы легко определите, нравится ли вам это направление деятельности. Спорим, вам это понравится! Поэтому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Вы можете пройти онлайн и офлайн обучение массажу головы в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!

Самомассаж головы в домашних условиях

Вы можете делать это каждый день, когда приходите домой уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить и в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее действие, в рабочей среде помогает сосредоточиться и повышает эффективность.

Положите кончики пальцев на кожу головы и двигайте ими круговыми движениями, слегка надавливая. Работайте над начальным участком волос, расположенным на шее, и двигайтесь вверх.

Прикосновение к волосам тоже может иметь расслабляющий эффект: конечно, слегка потянуть, чтобы было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете кровоток. В конце сеанса осторожно погладьте обеими руками кожу головы и волосы. Продолжительность 1-2 минуты, но если хотите больше, то все!

Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: оно может положительно сказаться на кровообращении, улучшить рост волос. Расчесывать 2-3 раза в день массажной расческой в ​​течение одной минуты — с выпадением волос не справишься!

классический массаж головы

Индийский массаж головы

Отличается тем, что воздействует не только на область головы, но и на шейную область шеи, что дает комплексный расслабляющий эффект, позволяет устранить спазмы, образовавшиеся из-за малоподвижного образа жизни, неправильного сна.

  1. Помогите клиенту принять удобное сидячее положение.
  2. Начните занятие с плеч: классическими движениями разогрейте эту зону.
  3. Ребрами ладоней помассируйте верхнюю часть плеч.
  4. Задняя часть шеи прорабатывается снизу вверх и от центра к бокам.
  5. Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью лба. Вернитесь в исходное положение. Повторить трижды.
  6. Проработайте все участки головы движениями, предусмотренными в классической технике.
  7. Закончите лаской.

Как правильно делать массаж расчёской

видео массажа шеи и головы

Вам понадобится деревянная расческа с широкими зубьями или щетка из натуральной щетины. Второй вариант предпочтительнее для обладательниц тонких и ослабленных волос: при использовании деревянной расчески сложнее наблюдать силу воздействия на эпидермис.

Мягкая кисть не подходит для толстых волнистых прядей. Деревянная расческа больше подойдет обладательницам роскошной косы. Если есть возможность, купите гребешок из натурального рога — материалы предотвращают статическое электричество. Обратите внимание на кончики зубов: они должны быть тупыми, чтобы не касаться кожи.

Техника проста:

  • начесать пальцами прядки, распутать прядки волос;
  • за 2-3 минуты расчешите локоны от височной зоны к макушке;
  • следующий этап — зачесать пряди от висков к затылку и по направлению ко лбу пару минут;
  • движения плавные, мягкие, без сильного давления;
  • вывод: зигзагообразные движения в одних и тех же направлениях.

примечание Совет! Выполните комбинированную процедуру: массаж и ароматическое расчесывание. Перед обработкой эпидермиса нанесите 5-6 капель эфирного масла на рассыпанный гребень. Выбирайте средство для определенного типа волос. Достоинства: вдвое больше. / Примечание

Классический массаж руками

Потребуется немного терпения, немного терпения. Вымойте локоны через 50-60 минут после активного воздействия на кожу. Выполните расслабляющий массаж за пару часов до сна, нанесите питательную ночную маску, утром ополосните локоны. После курса процедур выпадение волос прекратится, рост локонов нормализуется.

видео массаж головы

Как массировать голову пальцами? Это просто:

  • ласкать кожу кончиками пальцев;
  • начинать обработку с области лба, постепенно переходить к затылку;
  • движения мягкие, спокойные. Следите за ощущениями, при необходимости усиливайте воздействие;
  • соблюдайте направление движения, хаотичное лечение принесет меньше пользы, чем массаж, выполненный по правилам.

Важно! После сеанса не менее пятидесяти раз расчешите пряди в разные стороны. Сначала опустите голову, выполните 50 движений расческой, затем поднимите ее, плюс еще 50 раз.

Виды массажных движений:

  • поглаживание определенных линий;
  • растирать кожу круговыми движениями;
  • вибрация пальцами вверх-вниз с захватом кожи;
  • постукивание всеми пальцами, кроме больших. Движения легкие, без излишней жесткости;
  • мягкое давление;
  • выпрямить волосы. Захватите тугие пряди между пальцами, легко двигайте волосами, не причиняя боли.
Оцените статью
Блог про волейбол