Массаж при остеохондрозе шейного отдела

Анатомические особенности

В области шейного отдела позвоночника имеется естественная кривая лордоза, обращенная вперед. С 4 по 7 шейные позвонки разделены межпозвоночными дисками — хрящевыми пластинами, играющими амортизирующую роль. Отсутствие физической активности, длительные статические позы приводят к их истиранию, истончению и образованию грыж.
Грыжи оказывают давление на позвоночные артерии, проходящие в поперечных отростках позвонков. Это приводит к недостаточному мозговому кровообращению. Лечебный массаж пораженной воротниковой зоны позволяет частично восстановить кровоток, компенсировать его за счет движения крови по коллатералям.
Шейный отдел отличается хорошей подвижностью, слабой мускулатурой, мелкими позвонками. В то же время он имеет значительную нагрузку, отсюда и большая вероятность получения травм. Малейшее повреждение, удар по шейному позвонку вызывает его смещение. Результат предсказуем: происходит сужение артерий, ухудшается кровоснабжение головного мозга. Лечебный массаж шеи в этом случае следует включать в комплексную терапию после основных мероприятий.

Массаж воротниковой, шейно-воротниковой зоны и боль

Бытует мнение, что при выполнении массажа шейного отдела шеи пациентка ощущает довольно сильную боль, что напрямую связано со стадией развития заболевания: например, считается, что если физиотерапевт занимается хроническим запущенным остеохондрозом , боль будет сильнее.

Отчасти это правда. Под затылочной частью головы человека расположены биологически активные точки, воздействие которых, особенно при массаже шейной области шеи, помогает специалисту определить стадию заболевания. Иногда достаточно немного терпения — ведь пациенту становится намного легче, что сказывается на общем самочувствии и улучшении настроения. Уже во время второй процедуры вы можете совсем не заметить болезненных ощущений, но обязательно заметите бодрость, повышенную работоспособность, вы будете удивлены, увидев, что бессонница и раздражительность, которые буквально приставали к вам перед походом к массажисту, больше не беспокоят . После курса массажа шеи и зоны шеи вы в полной мере ощутите радость движения и полноту жизни!

Лечебный массаж воротниковой зоны в СПб

Многопрофильный медицинский центр Энерго предлагает полный курс сеансов массажа шейно-воротниковой зоны с профессионалами своего дела. Наши специалисты имеют специальную медицинскую подготовку, большой опыт работы, высокий уровень квалификации и в совершенстве владеют различными техниками массажа.
Учитывая все показания и противопоказания, можно добиться отличного результата при профилактике и лечении различных заболеваний шейного отдела позвоночника. У нас постоянно действуют акции и специальные предложения, с которыми вы можете ознакомиться в соответствующем разделе меню.
Чтобы записаться на прием, свяжитесь с персоналом клиники по указанным номерам телефонов или подайте онлайн-заявку.

Что является противопоказанием

Массаж области шеи и шеи не проводится при таких заболеваниях, как:

• гипертермия, температура тела выше 37,5 ° С;
• острая соматическая патология и обострение хронических заболеваний;
• злокачественные онкологические процессы независимо от их локализации;
• кожные заболевания в предполагаемой зоне воздействия;
• значительное повышение артериального давления;
• травмы спины, нестабильность позвоночника;
• крайний иммунодефицит, СПИД.

Курс массажей воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны необходимо проводить не менее 10 процедур через день или каждые 2-3 дня. Исходя из характера проблемы и особенностей организма, специалист может изменить продолжительность курса в меньшую или большую сторону. Для поддержания тонуса рекомендуется повторить курс через две недели.

Оценка эффективности массажа

Классическая техника выполнения массажной процедуры предполагает выполнение определенного комплекса стимулирующих движений в шейном отделе шеи. Массаж ШВЗ может иметь два противоположных эффекта. В зависимости от показаний пациент получает тонизирующий или расслабляющий результат массажа.

Приемы массажа направлены на получение следующих видов гриппа

• Механическое воздействие. Массаж включает в себя растирание, ласки, активное разминание тканей и мышц, что стимулирует рецепторы кожи. Во время применения техники массажа специалист устраняет спазмы мышц плечевого пояса.
• Процедура массажа активизирует кровоснабжение массируемого участка, стимулирует отток венозной крови, лимфоток. У человека уменьшается отечность и уменьшаются болезненные ощущения. Кроме того, активируется кровоснабжение структур мозга.
• Стимуляция акупунктуры. На шее, в воротниковой зоне много рефлекторных зон. При воздействии на эти точки активность вегетативной части нервной системы стабилизируется.

Массаж позволяет пациенту получить во время процедур различные благотворные эффекты. Количество сеансов массажа зависит от показаний, с которыми человек обратился к специалисту. В диагностико-терапевтическом центре «Кунцево» массажист индивидуально составляет программу для каждого пациента, чтобы добиться стабильного и быстрого положительного результата.

Детский массаж воротниковой зоны

Оптимальный возраст для детского массажа — 3-7 лет. Несмотря на то, что ребенок ведет довольно подвижный образ жизни, воротниковая зона остается в значительной степени неподвижной, что может привести к неправильной осанке.
В период полового созревания также важны процедуры — они помогают нормализовать гормональный фон и обеспечивают комфорт в этот период.
Техника массажа воротниковой зоны у детей идентична процедурам для взрослых, но есть ряд особенностей, которые необходимо учитывать во избежание негативных последствий. Детский массаж можно делать не ранее, чем через неделю после родов. До полугода при выполнении процедуры можно использовать только технику поглаживания, затем добавляются втирания. С 2 лет есть возможность подключать вибрацию и тесто.
Внимание! Ребенку независимо от возраста запрещается сильно давить на позвоночник, так как он полностью не сформирован. Продолжительность процедуры 15-20 минут.
Показания к детскому массажу:

• высокое кровяное давление;
• головная боль;
• боль в шейном отделе;
• скованность мышц шеи;
• мышечное напряжение.

Показания

Лечебный массаж шеи следует проводить при следующих патологиях:

• остеохондроз с его симптомами: мигрень, ригидность шеи, онемение рук;
• скованность мышц шеи;
• сколиотическая деформация позвонков (ранние стадии);
• невралгии и невротические расстройства;
• вегетативная дистония;
• травмы шеи (в период восстановления);
• гипотония и гипертония — лечебный массаж воротниковой зоны позволяет нормализовать артериальное давление;
• депрессивные состояния, бессонница.

Ухудшение кровотока к структурам мозга также приводит к когнитивным нарушениям, нарушениям памяти, сна и сосудистым кризам. Вертебробазилярная недостаточность также проявляется тошнотой, головокружением, головной болью, общим недомоганием, хронической усталостью и проблемами координации. Все эти симптомы, а также напряжение мышц шеи и плечевого пояса, боли в верхней части спины требуют массажа.

Процедура рекомендована при малоподвижном образе жизни, частых стрессах, нервных расстройствах и остеохондрозе.

Как подготовиться к массажу ШВЗ?

Подготовка к массажу шейного отдела шеи состоит из нескольких основных этапов.

Сначала человеку необходимо пройти медицинскую диагностику для определения противопоказаний к массажу. Как правило, пациента направляют на консультацию к физиотерапевту, терапевту и другим специалистам, перечень которых определяется в каждом случае индивидуально.

Во-вторых, перед массажем необходимо принять душ, оставить дома серьги, цепочки и другие украшения, которые могут помешать выполнению массажных техник специалистом.

Массаж шеи в клинике эстетической медицины Arnovel

Если вы часто страдаете от болей в шее, нарушений осанки, бессонницы или просто относитесь к группе риска по недостатку физической активности в своей жизни, приходите к нам! Опытные специалисты проведут курс массажа и помогут избавиться от указанных проблем или не решать их в дальнейшем.

Лечебный массаж при неосложненном остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Помимо сдавления артериальных сосудов и уменьшения высоты позвонков, нервные пучки часто защемляются при СВС. Это вызывает мышечный спазм соответствующей области тела, онемение и другие парестезии верхних конечностей.
Шейный остеохондроз обычно развивается на фоне физических нагрузок (ношение тяжестей на плечах), частого и длительного пребывания в статическом положении (работа в офисе, швеи, грузоотправители, водители и т.д.). Наряду с нервами и сосудами при остеохондрозе страдают и мышцы шеи — от тяжести воздействия и напряжения, а иногда и от судорог.
Лечебный массаж при шейном остеохондрозе — действенный способ добиться ремиссии и избавиться от неприятных симптомов. При регулярных манипуляциях процедура позволяет приостановить течение болезни и предотвратить более серьезные изменения хрящевых и костных структур.
Массаж выполняется лежа на животе. Для удобства и повышенного разогрева тканей специалист использует массажное масло. При облучении позвоночник не поражается. Продолжительность сеанса около получаса.
Процесс делится на три этапа:

• Растирание. Движения плавные, круговые. Массажист разминает шейные мышцы сверху вниз с обязательной проработкой ромбовидной формы. Затем движения повторяются по направлению к затылку.
• Лечебный массаж с воздействием на область шеи. Движения выполняются большими пальцами или костяшками пальцев с захватом тканей сверху вниз и назад, а затем в обратном направлении. Сила удара постепенно увеличивается.
• Расслабляющая фаза. Интенсивность движений постепенно снижается. Наконец, еще раз потрите всю область ладонями. После окончания сеанса пациент некоторое время ложится, плечи и шею накрывают теплым полотенцем.

Как проходит процесс выполнения массажа

Техника массажа зависит от выбора специалиста, но вне зависимости от этого включает в себя несколько обязательных процедур: обработку трапециевидной, дельтовидной и позвоночной областей. Массаж плеч и плечевого пояса, захват области шейно-черепного сустава. Весь сеанс физического воздействия на шейный отдел шеи длится не более получаса.

Классическая техника массажа выглядит следующим образом:

1. Подготовка рабочего места. Во время массажа пациент может находиться в двух положениях. Вы можете сесть, но тогда ваша голова должна упираться в спинку стула. Вторая позиция — лежа на диване с опущенной головой, чтобы дать специалисту доступ к желаемой области тела.
2. Область массируемого участка смазывается кремом или маслом, затем специалист приступает к разогреву мышц.
3. Массаж начинается и заканчивается ласками. Ладони опускаются по телу с легким надавливанием.
4. Прием вибрации следует после первой тренировки мышц. Ладони создают на коже амплитудные колебания.
5. Затем следует растирание, чтобы согреть мышцы и активировать лимфатическую циркуляцию.
6. Разминание включает в себя нагрузки разной интенсивности и занимает большую часть сеанса.
7. Опять же, вибрационные движения, в том числе мягкое постукивание по различным точкам шейного отдела позвоночника.
8. Завершение сеанса поглаживанием и растиранием.

Когда необходимо записаться на массаж ШВЗ?

Массаж шеи и воротника имеет множество показаний. Как правило, массажисты рекомендуют пациентам выполнять классический массаж ШВЗ в качестве профилактики развития заболеваний, связанных с плечевым и надплечьями. Это особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни, которые не занимаются активными физическими нагрузками в течение дня.

Массаж шейной области шеи отлично помогает справиться с болями в ШВЗ, снять напряжение мышц шеи. Часто массаж шейно-плечевой зоны используется как дополнительный метод лечебного воздействия на пациента, в сочетании с медикаментозным лечением, физиотерапевтическими процедурами.

Показаниями к назначению массажа шейно-шейной области являются:

• остеохондроз позвоночника, который может осложняться болями, снижением чувствительности в руках, головной болью, головокружением и другими неврологическими симптомами.
• искривление позвоночника, нарушение правильной осанки;
• нарушения деятельности вегетативной нервной системы;
• нестабильность психоэмоциональной сферы пациента: изменение настроения, депрессивные мысли, а также снижение когнитивных функций, нарушение ритма сна и бодрствования.
• органическая патология в виде артериальной гипертензии, хронических заболеваний позвоночника;
• реабилитационный период после травм, переломов, разрывов связок, растяжений мышц.

Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) в этих случаях оказывает значительное положительное влияние на организм человека. Многие пациенты после нескольких сеансов массажа шейной области шеи отмечают исчезновение болей, снижение активности течения болезни, повышение способности выполнять движения в различных мышцах и суставах.

В диагностико-терапевтическом центре «Кунцево» процедуру проводит квалифицированный массажист по классическим массажным техникам, поэтому положительный эффект от применения методики при оптимальной стоимости человек обязательно получит!

Польза массажа воротниковой зоны

Даже после процедуры человек чувствует облегчение: исчезает головная боль, исчезает хроническая усталость, улучшается настроение. Курс массажа воротника избавляет от бессонницы, повышает работоспособность.

Польза массажных процедур обусловлена ​​следующими механизмами их воздействия:

• Механическое воздействие на мышцы плечевого пояса и шеи способствует их расслаблению, снимает напряжение и усталость.
• Массаж шейного отдела шеи улучшает кровообращение в тканях. Устраняет отеки и мышечные боли, связанные с накоплением молочной кислоты после тренировки.
• Когда мышцы в области воротника спины расслаблены, кровоснабжение мозга улучшается. Это помогает нормализовать сон и снять головные боли.
• Воздействие на рефлекторные точки в области шеи обеспечивает нормализацию работы внутренних органов.
• Массаж шеи повышает жизненный тонус, улучшает работоспособность и общее самочувствие.

Чем полезен массаж шейно-воротниковой зоны?

Боль в шее, защемление нерва, мышечный спазм могут привести к неприятным последствиям, таким как мигрень, бессонница. Для устранения этих проблем потребуется ряд мер. Но умеренные упражнения, направленные на растяжку мышц шеи, вместе с профессиональным массажем могут дать хорошие результаты.

Правильная техника массажа шеи дает следующие эффекты:

• Расслабить мышцы, снять зажимы и спазмы;
• Уменьшает боль и скованность мышц;
• Нормализует артериальное давление;
• Уменьшает проявления остеохондроза;
• Устранить искривление, выпрямить осанку;
• Нормализует работу органов дыхания;
• Улучшает насыщение тканей мозга кислородом;
• Удаляет лишнюю жидкость, снимает отечность в области лица;
• Повышает работоспособность, снимает усталость, слабость, сонливость в течение дня;
• Поднимите себе настроение.

Массаж шеи, плеч, плечевого пояса благотворно влияет не только на мышечную систему, но и на нервную систему и систему кровообращения. Улучшится и внешний вид: осанка станет ровнее, холка уйдет («вдовий горб»), шея станет более гибкой.

Массаж можно делать не только тогда, когда дал о себе знать остеохондроз. Это отличная профилактика различных патологий. Профилактика болезней может быть проще, чем лечение.

За счет улучшения кровообращения омолаживается кожа лица. Многие косметические процедуры начинаются с расслабления и растираний в области шеи. Со временем кожа на шее становится очень тонкой и дряблой. Пластическая хирургия не всегда помогает решить эту проблему. Массаж повышает тургор кожи, предотвращает дряблость и устраняет двойной подбородок. Также с возрастом появляется жировая горбинка в области седьмого позвонка. С помощью массажей и несложных упражнений можно полностью избавиться от них.

Противопоказания

Противопоказания к лечебному массажу только воротниковой зоны при остеохондрозе можно разделить на временные и абсолютные. Обычно эффект проводится после того, как утихли воспалительные процессы и нормализовалось общее самочувствие.
Когда запрещено проводить процедуру:

• Местные процессы в области шеи (папилломы, раны, фурункулы, дерматиты, ссадины);
• Инфекционные заболевания (в том числе грибкового происхождения);
• Травмы шеи в остром периоде;
• Высокое кровяное давление;
• Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
• Воспаление в области головы, шеи, верхней части спины.

Как проходит лечебный массаж шейно-воротниковой зоны

Выбор техники зависит от цели массажа. Иногда процедура сочетается с вакуумными банками или аппаратной техникой.
Классический вариант требует обработки:

• Области надплечья;
• Плечевые суставы;
• Позвоночные, дельтовидные и трапециевидные мышцы;
• Шейно-черепной сустав.

Пациент может принять сидячее положение (с опорой для головы) или лечь на кушетку. Алгоритм представляет собой чередование некоторых техник: поглаживание, растирание, разминание, снова растирание, вибрирующие движения. Сеанс завершается лаской, оказывающей расслабляющее действие.
Растирание необходимо для разогрева мышц, улучшения трофикы. Обычно выполняется двумя руками, реже кончиками пальцев.
Самый главный метод лечебного массажа при боли в шее — разминание. На это уходит 60% от общего времени выдержки. Интенсивность движений постепенно увеличивается. Нельзя мириться с болью и сильным дискомфортом.

В чем заключается польза от массажа воротниковой зоны

Основная причина проблем в области шеи и шеи — это малая подвижность этой части тела, напряжение мышц в стрессовых ситуациях. В результате защемляются мышцы и нервы, что вызывает снижение кровообращения в головном мозге и гипоксию (недостаток кислорода).
Зональный массаж способствует:

• повышенный мышечный тонус;
• снять напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса;
• коррекция работы шейных мышц;
• повышение эластичности тканей;
• коррекция осанки;
• нормализация дыхательной функции;
• восстановление микроциркуляции крови;
• избавиться от застоя;
• снятие болевого синдрома при отеке;
• улучшить кровоснабжение головного мозга;
• избавиться от головной боли;
• улучшение общего самочувствия.

Следует учитывать, что нервы, связанные с органами зрения, расположены в области шеи, поэтому регулярный массаж помогает снизить нагрузку на зрение. Кроме того, лечебный массаж воротниковой зоны имеет косметический эффект: повышает эластичность кожи и уменьшает количество жировых отложений.

Техника проведения массажа шейно-воротниковой зоны: виды движений

Основная задача массажиста — улучшить кровоток в области шеи, снять мышечный спазм. Массаж всегда начинается с подготовки. Движения будут легкими, ласкающими, чтобы согреть кожу и мышцы, а затем постепенно усиливаются. Перед процедурой желательно принять душ, очистить кожу от пота и других загрязнений. Специалист обязательно использует специальные гели или кремы, масла, которые позволят рукам скользить по коже. Если у покупателя аллергия на травы или другие ингредиенты, стоит сообщить об этом заранее.

Массаж шеи и шеи включает в себя разные виды движений:

• Ласки. Сеанс массажа начинается и заканчивается этими движениями. С помощью поглаживания массажист расслабляет мышцы, согревает кожу. На этом этапе уже можно почувствовать, что боль в области шеи постепенно утихает. Удары могут быть плоскими, мелкими, глубокими, прерывистыми или непрерывными, наподобие гребка. Специалист подбирает тип и интенсивность для каждого клиента отдельно. Важно, чтобы движения были достаточно интенсивными, хорошо разогревались и подготавливали кожу и мышцы к дальнейшим манипуляциям, но не вызывали боли.
• Растирание. Движения похожи на поглаживания, но они более интенсивные, сильнее нагревают кожу и мышцы, снимают спазмы и боль. Втирка может быть прямой, спиральной или круговой. Обычно виды движений комбинируются для усиления согревающего эффекта.
• Замесить. Это самый продолжительный этап массажа. Специалист начинает воздействовать на мышцы и связки. Захватывает, приподнимает, сжимает ткани. Различают поперечное и продольное тесто. Такие движения не должны быть слишком интенсивными, они выполняются в медленном темпе и обязательно с использованием геля или масла. Интенсивность теста будет увеличиваться с каждым сеансом.
• Избиение. Это резкие движения, усиливающие кровоток, улучшающие сократимость мышц.

Во время массажа специалист может также использовать вспомогательные движения, например, перекатывание или вибрацию. Интенсивная вибрация особенно полезна, когда вам нужно привести мышцы в тонус. После вибрации применяют ударные приемы, легкое постукивание пальцами или краем ладони.

Специалист должен хорошо контролировать и регулировать силу давления на кожу и мышцы, чтобы массаж был достаточно эффективным, но при этом не причинял клиенту сильной боли и не оставлял синяков на коже.

Приемы шейно-воротникового массажа

При выполнении массажа чрезвычайно важен профессионализм массажиста, так как любые ошибки могут ухудшить состояние пациента. Воздействие, которое может вызвать боль, не допускается. Движения должны быть плавными, направленными вдоль лимфы, при этом не затрагивая лимфатические узлы. Сначала массируются плечи и область шеи, и только после этого происходит собственно массаж шеи.

Основные приемы массажа следующие:

• Поглаживание (может быть прямым, круговым, спиральным) улучшает лимфоток, укрепляет мышцы;
• Растирание усиливает кровообращение, подготавливает кожу и ткани к дальнейшей обработке;
• Замес позволяет со временем избавиться от сучков и уплотнений;
• Вибрационные колебания помогают уменьшить боль.

Особенности процедуры

Курс может включать 10-15 сеансов каждые 2-3 дня. Если массаж проводится по медицинским показаниям, врач скорректирует продолжительность курса в зависимости от самочувствия пациента.

Процедура массажа имеет несколько особенностей:

• Важен не только профессионализм массажиста, но и расслабляющая обстановка. Поэтому в комнате должна быть комфортная температура, приятная музыка. Некоторые массажисты используют ладан.
• Массаж проводится с использованием масел и кремов, которые также имеют определенный эффект. Например, лаванда в составе расслабляет, персиковое масло улучшает эластичность кожи и так далее.
• Продолжительность сеанса составляет примерно 30 минут. Для ребенка массаж должен длиться не более 15 минут.
• Специалист обязан внимательно относиться к просьбам и комментариям пациента. Процедура не должна вызывать сильной боли или дискомфорта.
• После окончания массажа вставать нужно очень плавно, медленно, не делая резких движений.

Очень важно обратиться к проверенному специалисту, который знает, как массировать конкретный участок, с какой силой давить на кожу и мышцы. Если массаж был выполнен неправильно, непрофессионально, возможно появление или усиление мигрени, обострение хронических заболеваний, резкое повышение артериального давления (гипертонический криз).

Иногда массажист помимо масла и крема использует дополнительные средства, например, морскую соль. Способствует устранению отеков, уменьшает проявления остеохондроза, расщепляет жировые отложения. Но не стоит также использовать мелкую соль людям с очень тонкой или чувствительной кожей. Это приведет к жжению и раздражению.

Кроме того, во время массажа часто используют натуральный мед, если у клиента нет аллергии на продукты пчеловодства. Мед улучшает состояние кожи, обладает хорошим лифтинговым эффектом, выводит лишнюю жидкость, шлаки, смягчает, улучшает лимфоток. Но в чистом виде мед на кожу не наносят, он будет прилипать к рукам и мешать поглаживанию. Его слегка нагревают, чтобы он стал более жидким, затем смешивают с маслом или сливками.